リズムにのって、
動くって楽しい。

専用のミニトランポリンの上で、音楽に合わせて身体を動かすエクササイズ。自分のペースで、気持ちよく運動する時間を。

FIND YOUR RHYTHM

楽しいから、
また動きたくなる。

トランポビクスは、ミニトランポリンを取り入れたエクササイズです。軽快なリズムとともに、一人ひとりの体力や経験に合わせて身体を動かします。

専用の一人用ミニトランポリンを使う運動です。基本の乗り方や動き方を確認しながら進めます。

音楽に合わせて身体を動かす心地よさを。上手にできるかよりも、楽しみながら続けることを大切にします。

運動経験やその日の体調を伺いながら、無理のない範囲で。久しぶりに運動を始めたい方もご相談ください。

LESSON INFORMATION

「どんな運動か知りたい」「参加できるクラスを知りたい」など、お気軽にご相談ください。開催場所・日時・料金、服装や持ち物は個別にご案内します。

QUESTIONS

激しく跳ぶ運動ですか？

大きく高く跳ぶことを目指す運動ではありません。基本の動きを確認し、体力や経験に合わせて進めます。内容が気になる方は事前にご相談ください。

運動が久しぶりでも参加できますか？

まずは現在の運動習慣や気になることをお聞かせください。ご参加に向けた内容を一緒に確認します。

何を持っていけばよいですか？

動きやすい服装・飲み物・タオルをご用意ください。履き物などの詳細は、会場と実施内容に合わせてご参加前にお伝えします。

LET’S FIND YOUR WAY

公式LINEへ「トランポビクスについて」とお送りください。
開催・体験についてご案内します。